2004-05-04 10:27:27

【Health】 ダイエッター

それがよかったのか、今朝測定したら（空腹時）

　体重　　：52.6kg
　体脂肪率：31.0

を。
やっぱり、昨日はカレーをたらふく食べた後だったからまずかったのか（笑）

よし、順調な（？）滑り出しだぞ。がんばろ〜〜。

青汁？今日は、一日FFXIの予定なので、青汁飲みにいく暇な〜〜〜い（笑）

Posted by sinkai at 2004-05-04 10:27:27 | コメント(2) | Trackback(0)


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■ カレー食いすぎ！
ちゃんと見てますよΨ(｀∀´)Ψ

体重は減ったけど体脂肪が増えた罠ですね。やっぱり長期計画を立てて頑張らないとだめか

俺は明日からダイエット再開の予定
いま、どれくらいあるのかは分からない・・・
たけし (2004-05-04 17:55:42)
■ あ、見てる人がいた。。。
でも、体脂肪率って朝と夜とで
1.0〜3.0くらい違っているような気がするので、
その分くらいかなぁ〜と。

ちなみに、昨日の夕飯もカレーでしたけどね（笑）。

とりあえず、夕飯でお茶碗２杯とか食べていたのを、
１杯に抑えるところからはじめようと思います。
moru (2004-05-05 09:12:02)

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